優しいのみもの

「優しい」・・って、私基準です。

2020-06-10から1日間の記事一覧

基本のグリーンスムージー

スムージー まず始めにトライしたい、手に入りやすいフルーツを使ったバランスの良いレシピです。 [材料](1人分) バナナ :1本 オレンジ :1個 キウイ :1/2個 ほうれん草 :1/4パック 水 :1カップ [作り方] 野菜や果物をブレンダーに入るサ…

グリーンスムージーとは

グリーンスムージー 「グリーンスムージー」とは、 「グリーン」(生の葉野菜)と「フルーツ」(果物)と「水」を ブレンダー(ミキサー)で混ぜ合わせたものです。 それ以外のものは入れません。 「グリーン」は 地球上で最も栄養豊富な食品であり、 全ての生物…

ラッシー

ラッシー 「スムージー」の起源と考えられるのが、なんとインドの「ラッシー」です。 およそ紀元前1000年頃から愛飲されてきたと言われる「ラッシー」は、 「ダヒー」(ヨーグルト)をベースに、 ミルク、水、ハチミツなどをブレンドした乳酸菌飲料です。 過酷…

スムージーはアメリカ発祥のドリンク

スムージー 今では日本にも健康的なドリンクとして定着した「スムージー」。 スムージーが誕生したのは、今から約100年前。 1920年代、アメリカの西海岸の健康食品店で ブラジルの「フルーツを裏ごしした料理」を元に開発され、 発売されたのが始まりです。 …

スムージー

スムージー - menu - スムージーとは ラッシーとは ミルクセーキ 材料 必要な道具 健康効果 スムージーレシピ ラッシーレシピ ミルクセーキレシピ

スムージーとは?

スムージー 「スムージー」とは、 氷を加えたり凍らせた野菜や果物を組み合わせて ミキサーにかけたドリンクのことです。 伝統的なレシピでは、凍らせた野菜や果物をミキサーにかけて作るものでした。 しかし時代によってレシピも変化して、 現在では、素材…

ベトナム風コーヒーゼリー・ドリンク

コーヒー ちょっぴりビターなゼリーが とろりとした甘いミルクと混ざり合って、 贅沢な味わいです。 [材料](1人分) コーヒーゼリー:50g 練乳 :大さじ1/2 牛乳 :150cc [作り方] コーヒーゼリーをフォークで細かく潰します。 グラスに1の…

コーヒー・フラペチーノ

コーヒー シャリシャリのコーヒーが バニラアイスとともに 口の中でホロホロ溶けていく変化を楽しんで! [材料](1人分) コーヒー :150cc バニラアイス :100g [作り方] 密閉容器に冷ましたコーヒーを入れて、冷凍庫に入れます。 約1時間後…

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