優しいのみもの

「優しい」・・って、私基準です。

2021-08-05から1日間の記事一覧

ブルーベリーティースカッシュ

Yuzu tea squash(アイスティー) 3層にセパレートした見た目が美しい1杯です <材料>(2杯分) ティーバッグ :2袋 熱湯 :200ml ブルーベリージャム :大さじ2 氷 :適量 ソーダ :100ml レモンスライス :2枚 <作り方> ティーポットで濃い目の紅茶を…

マスカットのティースカッシュ

Yuzu tea squash(アイスティー) スティックで簡単セパレートティー! <材料>(2杯分) ティースティック :1本 ジンジャーエール :適量 水 :大さじ2 氷 :大さじ2 お好みでミント :適量(飾り用) <作り方> 大さじ2程の水の中にスティックを入れ…

アップルティースカッシュ

Yuzu tea squash(アイスティー) 柚子の香りが清々しい1杯 <材料>(2杯分) ニルギリ(ブロークン):6g 熱湯 :90㎖ グラニュー糖 :小さじ1 氷 :60g 炭酸入りリンゴジュース:120ml <作り方> 紅茶を淹れ、グラニュー糖を加えて溶かします。 容…

柚子ティースカッシュ

Yuzu tea squash(アイスティー) 柚子の香りが清々しい1杯 <材料>(2杯分) ティーバッグ :2袋 熱湯 :200ml 柚子ジャム :大さじ4 氷 :適量 炭酸水 :120ml <作り方> 温めたティーポットに熱湯とティーバッグを入れ、1分間蒸らします。 ティーバッ…

レモンティースカッシュ

Triple tea(アイスティー) レモンのハチミツ付けのハチミツを用いた爽やかなスカッシュです <材料>(2杯分) ニルギリ(ブロークン)水出しアイスティー:60㎖ 氷 :適量 レモンのハチミツ漬けのハチミツ:適量 炭酸水 :120㎖ フレッシュミント :適宜…

パイナップルティーパンチ

Triple tea(アイスティー) パイナップルジュースとジンジャーエールを加えた微発泡のアレンジディーです <材料>(2杯分) ニルギリ(ブロークン):5g 熱湯 :125㎖ 水 :75㎖ 氷 :50g パイナップルジュース :50㎖ ジンジャーエール :100㎖ レモ…

オレンジティーソーダ

Orange tea soda(アイスティー) さっぱりした香りと味で爽快! <材料>(1杯分) ティーバッグ :1袋 熱湯 :100cc オレンジ :小さめ1個 炭酸水 :100ml はちみつ :大さじ1(甘さなどは好みに合わせ調整して下さい) <作り方> オレンジを0.5cmと1…

基本のティーソーダ

アイスティー お好みのお茶を炭酸で割るだけの簡単メニューです。 暑い夏にピッタリ! お風呂上りにゴクゴク飲むのもおススメです! フレーバーの炭酸水で作るのもおススメです! <材料> (1杯分) ティーバッグ :1袋 熱湯 : 80ml グラニュー糖 : 10g…

ティースカッシュ

Tea squash(アイスティー) 暑い夏の日にピッタリ!弾ける美味しさ <材料> (2人分) 茶葉 :8 g 熱湯 :100 cc 炭酸水 :100 cc グレープフルーツの搾り汁とオレンジの搾り汁 :合わせて30 cc 砂糖 :20 g 氷 :適量 グレープフルーツの薄切りとオレンジ…

ペットボトルで作れる!簡単ティーソーダ

紅茶(アイス) ペットボトルにティーバッグを入れるだけの簡単ティーソーダです <材料> ティーバッグ :1個 炭酸水 :500mlペット ガムシロップ :お好みで <作り方> 炭酸水にティーバッグを入れて数時間冷蔵庫に置いておきます。 色が濃くなってきたら…

マスカットティーソーダ

Muscat Tea Soda(アイスティー) 爽やかなマスカットの香りが弾けるティーソーダです <材料> (4杯分) ティーバッグ :4袋 熱湯 :150㎖ グラニュー糖 :45g 氷 :100~120g マスカット :20粒程度 炭酸水 :200㎖ <作り方> ティーバッグで濃い目の…

トリプルティー

Triple tea(アイスティー) 3層のアイスティーです <材料>(2杯分) アールグレイ(リーフ):5g 熱湯 :125㎖ 水 :75㎖ 氷 :50g グレナデンシロップ :25㎖ 100%オレンジジュース:100㎖ フレッシュミント :適宜 <作り方> アイスティーを…

アイスキャロットアップルティー

Iced Carrot Apple tea サッと混ぜるだけで毎日の大切な栄養補給を <材料>(約1杯分) 市販のにんじんジュース:120ml アップルティー :大さじ1(約10g) <作り方> グラスににんじんジュースを注ぎ、「アップルティー」を加えてよく混ぜます。 お…

簡単!アイスミックスベリティー

Iced Mixed Berry tea(アイスティー) 冷凍ベリーでできる簡単フルーツティー <材料> ティーバッグ :2個 お湯 :150cc 冷凍ベリー :30g(ブルーベリー、ラズベリー、ブラックベリー) 氷 :適量 ガムシロップ :お好みで <作り方> ティーバッグを入れ…

グレープフルーツミントティー

Gragefruit Mint tea(アイスティー) アールグレイと相性の良いグレープフルーツにミントを飾った見た目のも爽やかなアイスティーです <材料>(2杯分) アールグレイ(リーフ):5g 熱湯 :125㎖ 水 :75㎖ 氷 :50g グレープフルーツ :櫛形切り4個…

アイスオレンジシナモンティー

Iced Orange cinnamon(アイスティー) フルーティーでスパイシーな大人のアイスティーです <材料>(2杯分) キャンディ(ブロークン):5g 熱湯 :125㎖ 水 :75㎖ 氷 :50g オレンジの搾り汁 :100㎖ オレンジピール :スライス2枚 シナモンパウダ…

アイスパイナップルティー

Iced Pineapple tea(アイスティー) ちょっとしたトロピカルティー暑い夏を涼しく演出してくれます <材料>(2杯分) ニルギリ(ブロークン) :5g 熱湯 :125㎖ 水 :75㎖ 氷 :50g パイナップルジュース :100㎖ ガムシロップ :25㎖ <作り方> ア…

アイスオレンジティー

Iced Orange tea(アイスティー) 清涼感溢れる1杯 <材料>(2杯分) キャンディ(ブロークン):5g 熱湯 :125㎖ 水 :75㎖ 氷 :50g オレンジの搾り汁 :大さじ2 オレンジ(飾り用) :櫛切り2個 ガムシロップ :適宜 <作り方> アイスティーを作…

フレッシュシトラス

Fresh Citrus(アイスティー) 清涼感溢れる1杯 <材料>(2杯分) ティーバッグ :2袋 熱湯 :200㎖ 氷 :グラスに半分程度 シナモンパウダー :4振り オレンジ果汁 :約100㎖ レモン果汁 :約30㎖ ガムシロップ : 20㎖ オレンジスライス、レモンスライ…

アイスティー レモネード

紅茶(アイス) 疲れた時の1杯 <材料>(2杯分) ティーバッグ :2袋 熱湯 :160ml 氷 :適量 ハチミツ :大さじ3 レモン汁 :15ml(約1/2個) 櫛形に切ったレモン:適量(飾り用) <作り方> ティーポットで濃い目の紅茶を淹れます。 1.にハチミツを入…

ぶどうキウイ緑茶のスムージー

スムージー [材料](1人分) ぶどう :100g キウイ : 50g(1/2個分) レモン果汁 :小さじ1 冷たい緑茶 :100㎖ [作り方] ぶどうを皮ごと縦半分に切ります。 全ての材料をミキサーに入れ、 滑らかになるまで撹拌します。 グラスに注ぎ、…

ぶどうと牛乳のスムージー

スムージー [材料](2人分) 冷凍ぶどう :100g 牛乳 :300ml ハチミツ :大さじ1 冷凍ぶどう :2粒 (飾り用) [作り方] 飾り用の冷凍ぶどう以外の材料をミキサーに入れます。 滑らかになるまで撹拌します。 グラスに注ぎ、 飾り用の冷凍ぶ…

桃ぶどうスムージー

スムージー [材料](1人分) 桃 :120g(1/2個分) ぶどう :50g レモン果汁 :大さじ1/2 水 :100㎖ [作り方] 桃を2㎝幅の櫛形切りを2等分します。ぶどうは皮ごと縦半分に切ります。 全ての材料をミキサーに入れ、 滑らかになるまで…

桃ヨーグルトスムージー・Ⅱ

スムージー [材料](1人分) 桃 :120g(1/2個分) レモン果汁 :小さじ1 牛乳 :100㎖ プレーンヨーグルト :50㎖ メープルシロップ :大さじ1 [作り方] 桃を2㎝幅の櫛形切りを2等分します。 全ての材料をミキサーに入れ、 滑らかにな…

桃ヨーグルトスムージー・Ⅰ

スムージー [材料](2人分) 黄桃缶 :1缶 無脂肪ヨーグルト :350g 砂糖 :小さじ3 レモン汁 :小さじ1 氷 :適量 ミントの葉(フレッシュ):適量 [作り方] 桃・ヨーグルト・黄桃缶の汁をミキサーに入れます。 味を見ながら砂糖とレモン汁を投…

りんご桃甘酒スムージー

スムージー [材料](1人分) りんご :60g(1/4個分) 桃 :60g(1/4個分) 青じそ :2枚 甘酒 :100㎖ [作り方] りんごを縦半分に切り、7㎜の厚さに切ります。桃を2㎝幅の櫛形切りを2等分します。 全ての材料をミキサーに入れ、 滑…

りんごキウイスムージー

スムージー [材料](1人分) りんご :60g(1/4個分) キウイ :50g(1/2個分) ライム果汁 :小さじ1 牛乳 :100㎖ メープルシロップ:小さじ1 [作り方] りんごとキウイを縦半分に切り、7㎜の厚さに切ります。 全ての材料をミキサー…

りんごといちごのスムージー

スムージー [材料](1人分) りんご :60g(1/4分) いちご :50g レモン果汁 :大さじ1 水 :100㎖ メープルシロップ:小さじ1 [作り方] りんごを縦半分に切り、7㎜の厚さに切ります。苺を縦半分に切った後、横半分にも切って下さい。 …

オレンジトマトスムージー

スムージー ビタミンCたっぷりのトマトとオレンジをWで摂取! 美肌効果抜群のスムージーです [材料](1人分) オレンジ :1個 トマト :1個 ハチミツ :大さじ1 [作り方] オレンジは皮を剥いて一口大に切ります。 トマトはヘタを取って、一口大に…

オレンジ柚子生姜スムージー

スムージー 柑橘系のスムージーに生姜がアクセント [材料](1人分) オレンジ :80g(1/2個分) 柚子果汁 :大さじ1 生姜 :1/4かけ分 水 :100㎖ メープルシロップ :小さじ2 シナモンスティック:お好みで(飾り用) [作り方] オレンジ…