紅茶（ホット） 体の中からしっかりと温めてくれる生姜と紅茶は黄金コンビです。 ここにハチミツを加えることで、より飲みやすくなるばかりでなく、 ハチミツの疲労回復効果も期待出来ます。 風邪気味の時などは、レモンを加えてもいいかも。 ＜材 料＞ （２…

紅茶（ホット） 寒い時におすすめの濃厚ミルクティー！ ＜材料＞ （２杯分） ティーバッグ ：３袋（リーフティー ：ティースプーン中盛り２杯） 熱湯 ：適量 牛乳 ：400ml 生姜の薄切り ：８枚 はちみつ ：大さじ２ ＜作り方＞ 手鍋に熱湯を入れ、ティーバッ…

紅茶（ホット） ミルクを入れた紅茶は、胃に優しく、朝にピッタリ。ストレートティーを濃い目に淹れるのがポイントです。茶葉はアッサムやウバなどがおススメです。 ＜材料＞ 熱湯（１杯分）：１５０～１６０ml 茶葉（１人分） ・大きい茶葉：ティースプーン…