スムージー カルシウムや鉄など、ミネラルが豊富な「菜花」。 バナナ、オレンジを加えて、飲みやすい味になっています。 <材料>(1杯分) 菜 花 :小1/2個 バナナ :1本 オレンジ :1個分 豆 乳 :150㎖ ※ 菜花の代わりに、ホウレン草や小松菜でもOK! <…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。