優しいのみもの

「優しい」・・って、私基準です。

ヨーグルトソーダシェーク

炭酸水

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あっさりとした味わいに仕上げたい時は、
卵白だけで作って下さい。

 

[材料](グラス1杯約200ml)
  • 飲むヨーグルト  :45ml
  • 卵        :1個
  • 砂糖       :大さじ1
  • 牛乳       :60ml
  • 炭酸水      :60ml
  • 氷        :適量

 

[作り方]

  1. 卵と牛乳、砂糖をよく混ぜ合わせ、グラスに注ぎます。
  2. 氷と飲むヨーグルト炭酸水を加えます。
  3. しっかりと混ぜ合わせます。
 

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