優しいのみもの

「優しい」・・って、私基準です。

いちごラッシー

ラッシー 

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甘酒とヨーグルトでお腹の調子も整えてくれるラッシーです。

 

[材料](1杯分)
  • 無糖ヨーグルト    :100g
  • 甘酒         :100ml
  • いちご        :5個(うち1個は飾り用)
  • レモン果汁      :適量
  • 氷          :適量
  • ミント(葉・飾り用) :適量
  

[作り方]

  1. いちごを洗い、ヘタを切ります。
  2. ヘタを切ったいちごを荒く刻み、ボウルに入れます。
    フォークなどで果肉感を残しつつ潰します。
  3. ボウルにヨーグルト、甘酒、レモン汁を加え
    よく混ぜ合わせます。
  4. グラスに入れ、ミントと飾り用のいちごを飾れば、
  5. 完成!

 


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