優しいのみもの

「優しい」・・って、私基準です。

イチゴ甘酒ラッシー

ラッシー 

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 発酵食品同士の相性もバツグンの
 健康と美容に嬉しいラッシーです。

 

[材料](1杯分)
  • 甘酒        :200ml
  • 無糖ヨーグルト   :100g
  • イチゴ       :5~6個
  • ミントの葉     :適量

[作り方]

  1. イチゴは潰すかブレンダーにかけます。
  2. 甘酒とヨーグルトを混ぜ、1のイチゴを加えて混ぜます。
  3. グラスに入れてミントの葉を飾って、
  4. 完成!
   

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