優しいのみもの

「優しい」・・って、私基準です。

タイム・オレンジ・スムージー

スムージー

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二日酔いにもいいタイム。
とても爽やかな香りです。

 

[材料](1人分)
  • ヨーグルト (有糖) :大さじ3
  • オレンジジュース   :180cc
  • タイム(フレッシュ) :1本 (飾り用)
  • 氷          :適量

[作り方]

  1. ヨーグルトを、柔らかくなるまでよくかき混ぜます。
  2. グラスに氷を入れます。
  3. ヨーグルトとオレンジジュースを注いだら、
    よく混ぜます。
  4. タイムを飾ります。
 

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