優しいのみもの

「優しい」・・って、私基準です。

ピーチヨーグルトスムージー

スムージー

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 冷たい方が美味しいので、
 缶詰は冷蔵庫に入れておいてね。
 
[材料](2人分)
  • 黄桃缶         :1缶
  • 無脂肪ヨーグルト    :350g
  • 砂糖          :小さじ3
  • レモン汁        :小さじ1
  • 氷           :適量
  • ミントの葉(フレッシュ):適量

[作り方]

  1. 桃・ヨーグルト・黄桃缶の汁をミキサーに入れます。
  2. 味を見ながら砂糖とレモン汁を投入。
  3. グラスに氷を入れ、2を注いだら、完成!
  4. 好みで、ミントの葉を飾ります。
 

ゴールドリーフ 黄桃ハーフ 825g/缶 南アフリカ産フルーツ缶詰

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