優しいのみもの

「優しい」・・って、私基準です。

ソイミルクティ

紅茶(ホット)

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栄養価も高く
ヘルシーで爽やかなミルクティー

 

[材料](1杯分)
  • ティーバッグ  :1袋
    [リーフティーティースプーン中盛1杯]
  • 熱湯      :150ml
  • 調製豆乳    :大さじ2
  • 粉末スパイス各種:少量
     ・シナモン
     ・カルダモン
     ・クローブ
     ・ナツメグ
     ・ジンジャー  など
  • ラニュー糖
     or はちみつ :適量
[作り方]
  1. 熱湯でティーバッグまたは
    リーフティーを長めに蒸らし、
    濃い目の紅茶を作ります。
     ・ティーバッグの場合は2~3分
     ・リーフティーの場合は約4分
  2. 調製豆乳を加えてかき混ぜます。
  3. お好みで
    ラニュー糖やはちみつを加えます。
  4. 完成!

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