優しいのみもの

「優しい」・・って、私基準です。

ヘルシー豆腐フラペチーノ

珈琲(アイス)

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 スティックで簡単、ヘルシーな
 豆腐入りのフラペチーノです。

 

[材料](2人分)
  • スティック
    「濃厚ミルクカフェラテ」    :1本
  • スティック
    エスプレッソ・オレ微糖」   :1本
  • 絹ごし豆腐           :30g
  • カッテージチーズ(裏ごしタイプ):30g
  • 水               :40cc
  • 氷               :100g
[ココア・オレソース]
  • スティック
    「ココア・オレ」        :1本
  • お湯              :小さじ2
  • お好みで
    シナモンパウダー、シナモンスティック、
    ミニオレオ、ミント (飾り用) :適量

[作り方]

  1. ミキサーに、スティック 、
    豆腐、カッテージチーズ、水を入れて、
    撹拌します。
  2. 氷を入れて更に撹拌する。
  3. グラスに入れ、
    お湯で溶いた[ココア・オレソース]をかけます。
  4. お好みで、
    シナモンパウダー、シナモンスティック、ミニオレオ、
    ミントを飾り、
  5. 完成!

 


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