ホットティーレモネード

紅茶（ホット）

紅茶ポリフェノールとレモンのビタミンＣの相乗効果で、

インフルエンザを撃退してくれる１杯です。

体が温まり、ハチミツの甘味をたっぷり加えると、

子供のおやつ時間にもおススメの紅茶です。

 

＜材　料＞（３～４杯分）

• ティーバッグ　　：２袋
• 熱湯　　　　　　：５００ｃｃ
• レモンの搾り汁　：１／２個分
• ハチミツ　　　　：ティースプーン２～３杯分

 

＜作り方＞

1.  予め温めておいたティーポットに、熱湯を注いでティーバッグを入れます。
2. 蓋をして約３分蒸らします。
3. ３分たったら、全体が均一になるようにティーバッグを上下左右に軽く振って取り出します。
4. レモンの搾り汁とハチミツを加えたらよくかき混ぜてハチミツを溶かします。
5. カップに注いで、完成！