ハーブティー(skullcap)
アメリカ先住民の生活必需品だったと言われるほど歴史の深いハーブです。
緊張やイライラ、気持ちが昂ってヒステリックになりがちな時、
女性特有のいつも通りではいられない日にココロを支え、穏やかな気持ちに導きます。
また、アルコールやドラッグなどの禁断症状に対し、その苦痛を和らげるために
用いられます。
鬱やてんかん、神経過敏、神経衰弱などあらゆる神経疾患に使用されています。
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「スカルキャップ」には、神経の疲労や緊張によるストレス、
苛立ちを緩和させるリラック効果があるとされています。
神経や精神に働きかけるだけでなく、
生理痛や頭痛、動悸、筋肉の緊張をほぐし痛みを和らげる効果もあるようです。
不安による情緒不安定や気分の沈み、うつ感、不眠、悪夢をみるなどの
症状がある時に使用すると安心感や幸福感、高揚感を与えてくれるとされています。
やや苦味のある味で、爽やかな草の香り。
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神経を強壮にして活性化するミネラルを豊富に含むことから、
神経系に働くハーブティーとしてよく利用されています。
神経が昂ぶって眠れない夜の飲むと、心の緊張が次第に解れてくるでしょう。
バレリアンと組み合わせると効果が高いと言われています。