horsetail（茶外茶）
生命力の強いハーブで、道端や土手など至るところに自生しています。
栄養素が豊富に含まれている「ホーステール」（スギナ）ですが、
駆除するのが難しいことから雑草としては大変な嫌われ者。
このハーブには葉がありません。茎の節々から輪状に多くの枝を伸ばします。
なお、春先にひょっこり顔を出す「つくし」は、スギナの胞子茎です。
「スギナ」の祖先は、何と４億年も前に地球に存在していた植物で、
その「スギナ」の生命力は古くから注目され、
ヨーロッパやインド伝承医学も用いられてきました。
「ホーステール」には、シリカ（二酸化ケイ素）やカルシウムといった
栄養素が豊富に含まれており、これらの成分が体の傷や傷跡の修復を早めます。
止血効果もあり、出血を止めて傷口の回復を助けます。
その他、泌尿器系のトラブルにも効果があり、
膀胱炎や尿道炎などの泌尿器系の感染症や前立腺肥大症の予防・治療に用いられます。
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豊富なミネラルで、身体の様々パーツに役立つスギナですが、
近年では美容効果への注目度がぐんぐん高まっています。
コラーゲンやエラスチンなどの肌の土台となる真皮組織を強化するため、
肌のハリを保ち、シワやたるみ予防したり、保水力アップに有効とされています。
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緑茶に似た草の香りで、クセのない味
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血液循環をスムーズにすることで、
むくみなどの解消にも効果があることに加え、
フラボノイドの抗酸化作用で活性酸素を消去することから、
化粧品の成分やエステなどへの積極的な利用がされています。
また、スギナは髪の毛に潤いを与え、
骨や皮膚の再生を助け、爪のトラブルを改善してくれます。
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