優しいのみもの

「優しい」・・って、私基準です。

オレガノ

Oregano(ハーブティー)

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「オレガノ」には、
風邪やインフルエンザ、食中毒の予防、月経不順の緩和など、
様々な作用が確認されています。
 
特に胃腸の調子を整え、消化を促進する作用があると言われています。
食べ過ぎてしまった時などに、
オレガノのハーブティーを飲むと消化を助けてくれます。
胃腸のガスを排出する作用もあります。

 

  • 学  名:Origanum vulgare
  • 和  名:花薄荷
  • 別  名:ワイルドマジョラム、オリガナム
  • 科  名:シソ科
  • 使用部位:葉
  • 作  用:強壮、殺菌、消化促進、抗炎症
  • 有効成分:ビタミンB、ビタミンC、カルシウム、カリウム
  • 適  応:咳、筋肉の痙攣、頭痛、生理痛、リウマチ、肩こり   
 
 
鎮静作用があると言われ、咳を鎮めたり、筋肉の痙攣や、
神経性の頭痛や生理痛などを鎮めるのに役立ちます。
神経が過敏になっている時は、気持ちの高ぶりを抑えてくれる一方、
心への強壮作用もありますので、気分が落ち込みがちな時などにも役立ちます。
 
 
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ほのかな苦味が爽やかに感じられ、スッキリとした後味
 
 
コショウのような刺激的な香りを持つ葉で淹れる「オレガノティー」は、
後味がサッパリしています。
生葉を用いても良いのですが、
乾燥させるとオレガノの深みのあるスパイシーな香りが一層豊かに広がり、
オレガノの風味をより楽しむことが出来るでしょう。
 
ただ、「オレガノ」だけだとクセがあって飲みづらいという時は、
他のハーブとブレンドして飲むのがおススメです。
 
 
<関連事項>
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