優しいのみもの

「優しい」・・って、私基準です。

フレッシュブルーベリーヨーグルトソーダ

炭酸水

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朝食によく合う爽やかな風味
飲むヨーグルトを使うと、簡単に味の調整が出来ます

 

<材料>  (グラス1杯約200㎖)

  • ブルーベリー :10粒程度
  • 炭酸水    :80㎖
  • ヨーグルト  :大さじ4
  • 蜂蜜     :大さじ1
  • ミントの葉  :適量
  • 氷      :適量

  

 

<作り方>

  1. ミキサーにブルーベリーとヨーグルト、
    蜂蜜を入れてよく混ぜ合わせます。
  2. グラスに氷と1を入れて、炭酸水を注ぎます。
  3. よく混ぜ合わせたら、ミントの葉を添えて、
  4. 完成!