優しいのみもの

「優しい」・・って、私基準です。

酒粕コーヒー

Sakekasu coffee(Hot Coffee)
f:id:linderabella:20200729094553j:plainf:id:linderabella:20200625102012p:plainf:id:linderabella:20200625102025j:plain
酒粕を使った、健康的で甘いフレーバーコーヒー
 
<材料>
  • インスタントコーヒー : ティースプーン5杯
                
  • 酒粕         :中さじ1杯
  • ホワイトチョコパウダー:中さじ2杯
  • 牛乳         :180㎖
 
 

<作り方>

  1. 牛乳を電子レンジで温めます。
  2. 1.に酒粕とホワイトチョコパウダーを入れて
    よく混ぜます。
  3. ミルクフォーマーでフォームミルクを作ります。
  4. カップに
    インスタントコーヒーと3.のフォームミルクを入れ、
  5. かき混ぜて、完成!
 
 
酒粕の栄養成分
  • たんぱく質
    筋肉や骨を作り、代謝を促進させる。
  • ビタミンB1
    精神状態を向上させ、神経組織などを正常に保つ。
  • ビタミンB2
    細胞の再生を助ける働きがある。
  • ビタミンB6
    余分な脂肪を吸収し、老化防止効果がある。
  • 葉酸
    食虫毒の防止効果。
  • ビタミンB5
    感染症の抵抗力を高めたり、毒性を和らげる働きがある。
  • 食物繊維
    血糖値や中性脂肪値などを正常に保つ効果がある。