りんごキウイスムージー

スムージー　

 

＜材料＞　（１人分）

• りんご　　　　　：  60 ｇ（1／4個分）
• キウイ　　　　　：  50 ｇ（1／2個分）
• ライム果汁　　　：小さじ１
• 牛乳　　　　　　：100 ㎖
• メープルシロップ：小さじ１

 

　　　

 

 

＜作り方＞

1. りんごとキウイを縦半分に切り、７㎜の厚さに切ります。
2. 全ての材料をミキサーに入れ、
3. 滑らかになるまで攪拌します。
4. グラスに注げば、
5. 完成！
6. お好みでりんごの薄切りを飾って下さい。