桃ヨーグルトスムージー・Ⅰ

スムージー　

 

＜材料＞　（２人分）

• 黄桃缶　　　　　　　　　：１缶
• 無脂肪ヨーグルト　　　　：３５０ｇ
• 砂糖　　　　　　　　　　：小さじ３
• レモン汁　　　　　　　　：小さじ１
• 氷　　　　　　　　　　　：適量
• ミントの葉（フレッシュ）：適量

 

　　

 

［作り方］

1. 桃・ヨーグルト・黄桃缶の汁をミキサーに入れます。
2. 味を見ながら砂糖とレモン汁を投入。
3. グラスに氷を入れ、２を注いだら、完成！
4. 好みで、ミントの葉を飾ります。