桃ヨーグルトスムージー・Ⅱ

スムージー　

 

＜材料＞　（１人分）

• 桃　　　　　　　　　：120ｇ（1／2個分）
• レモン果汁　　　　　：小さじ１
• 牛乳　　　　　　　　：100 ㎖
• プレーンヨーグルト　：  50 ㎖
• メープルシロップ　　：大さじ１

 

 

［作り方］

1. 桃を２㎝幅の櫛形切りを２等分します。
2. 全ての材料をミキサーに入れ、
3. 滑らかになるまで攪拌したら、
4. 完成！
5. お好みで、小さく切った桃やレモンの半月切りを飾って下さい。