2021-08-01 オレンジマンゴースムージー スムージーレシピ スムージー オレンジとマンゴーで濃厚なスムージーに <材料> (1人分) オレンジ :80 g(1/2個分) マンゴー :60 g(1/4個分) プレーンヨーグルト:50 ㎖ 牛乳 :50 ㎖ <作り方> オレンジを7㎜厚さのいちょう切りにします。マンゴーは2㎝角に切ります。 全ての材料をミキサーに入れたら、 滑らかになるまで攪拌します。 3.をグラスに注ぎ、 完成! 好みで、オレンジとマンゴーをトッピングして下さい。