優しいのみもの

「優しい」・・って、私基準です。

いちごスムージー・Ⅱ

スムージー 
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<材料> (1杯分)
  • イチゴ     :150 g
  • ヨーグルト   :  50 g
  • レモン汁    :大さじ1
 

<作り方>

  1. イチゴのヘタを取り、半分に切ります。
  2. 全ての材料をミキサーにかけます。
  3. グラスに注いで、完成!
  4. 好みで、グラスに氷を入れて下さい。