Mulberry（茶外茶） マルベリーは、蚕が食べる葉として知られている「桑の葉」です。 中でも、「マグワ」は日本でも古くから健康茶として利用されてきました。 葉に含まれる成分に糖分を吸収を抑える働きがあるため、 食前に飲めばダイエットに役立ちます。 …

茶外茶 令和2年 (2020) 11/7［土］ 今日は、今度こそダイエット！ 新鮮なえのき茸を１００％お茶にした 「えのき茸茶」をご紹介。 ちょっと前にえのき茸はダイエットに効果があるとされて、 「えのき氷」が流行りましたね。 「えのき氷」とは、 えのき茸をペ…