ラッシーレシピ
ラッシー 牛乳と加糖ヨーグルトとレモン果汁を混ぜるだけの簡単ラッシー ＜材料＞ （４人分） 牛乳 ：３００ｍｌ ヨーグルト（加糖） ：２００ｍｌ レモン果汁 ：１００ｍｌ 氷 ：適量 ミント（葉・飾り用） ：適量 ＜作り方＞ グラスに全ての材料を入れ、よ…
ラッシー マンゴージャムで簡単ラッシー ＜材料＞ （１杯分） 牛乳 ：１５０ｍｌ レモン汁 ：大さじ２ マンゴージャム ：大さじ3 ミント（飾り用） ：適量 ＜作り方＞ ミキサーに、牛乳、レモン汁、マンゴージャムを入れて、滑らかになるまで混ぜてコップに…
ラッシー アイスボックスが入ることで、ほどよい甘さが加わり飲みやすい簡単ラッシー ＜材料＞ （１杯分） カゴメ野菜生活100 アップルサラダ ：２００ｍｌ プレーンヨーグルト ：１００ｍｌ 森永アイスボックス ：１個 ＜作り方＞ 野菜生活100アップルサラ…
ラッシー 混ぜるだけで爽やかな味わいのラッシー ＜材料＞ （２杯分） 牛乳 ：１／２カップ プレーンヨーグルト ：１／２カップ 砂糖 ：大さじ１ オレンジ ：２個 ＜作り方＞ オレンジは、１個は果汁を搾ります。もう１個は外皮を剥いて、果肉を取り出して房…
ラッシー シナモンとカルダモンが香るさっぱりとした冷たいヨーグルトドリンク ＜材料＞ （２杯分） プレーンヨーグルト ：２５０ｍｌ 砂糖 ：大さじ２（甘さは加減して下さい） 冷水 ：１５０ｍｌ シナモンパウダー ：少々 カルダモンパウダー ：少々 氷 ：…
ラッシー ブルーベリーが鮮やかな簡単ラッシー ＜材料＞ （２杯分） ブルーべリー ：１００g 牛乳（豆乳） ： ６０ｃｃ ヨーグルト ： ４０ｇ レモン汁 ：適量 ハチミツ ：お好みで 氷 ：適量 ＜作り方＞ 飾り分以外材料を全てミキサーに入れたら、スイッチ…
ラッシー ドライフルーツを使ったラッシー ＜材料＞ （１杯分） ヨーグルト ：２００ｇ 牛乳 ：１５０ｍｌ 水 ：１００ｍｌ ドライフルーツ ：適量(マンゴー、アプリコット、りんごなどお好みで) ＜作り方＞ ヨーグルトにドライフルーツを入れて、一晩以上漬…
ラッシー プレーンヨーグルト：梅酒：水は、２：１：１の割合です ＜材料＞ （１杯分） プレーンヨーグルト ：１００ｃｃ 梅酒 ：５０ｃｃ 水 ：５０ｃｃ 氷 ：適量 ＜作り方＞ グラスに梅酒とプレーンヨーグルトを入れてよく混ぜ合わせます。（小型のホイッ…
ラッシー・甘酒 発酵食品同士の相性もバツグンの健康と美容に嬉しいラッシーです ＜材料＞ （１杯分） 甘酒 ：２００ｍｌ 無糖ヨーグルト ：１００ｇ イチゴ ：５～６個 ミントの葉 ：適量 ＜作り方＞ イチゴは潰すかブレンダーにかけます。 甘酒とヨーグル…
ラッシー バナナの香りと風味をしっかり味わえるラッシー ＜材料＞ （４人分） バナナ ：２本 プレーンヨーグルト ：２００㎖ 牛乳 ：３００㎖ ハチミツ ：大さじ２ 氷 ：適量 ミント ：４枚 ＜作り方＞ バナナは皮をむき、3～4等分に切ります。 バナナ、プ…
Lassie（ラッシー） インドで定番のラッシーとチャイを組み合わせたラッシーチャイです ＜材料＞ （２杯分） アッサム（ＣＴＣ）：８ｇ 水 ：８０㎖ 氷 ：適量 ミルク ：２２０㎖ ガムシロップ ：適宜 ヨーグルトドリンク：２００㎖ ＜作り方＞ ロイヤルミル…
ラッシー カルピスとレモンの果汁を牛乳に混ぜて作るラッシープレーンのカルピスだけでなく、色々な味で試してみて下さい。 ＜材料＞ （３人分） カルピス（原液） ： ８０㏄ 牛乳 ：３８０㏄ レモン果汁 ：大さじ２ 氷 ：適量 ＜作り方＞ 材料全てをよく混…
ラッシー 牛乳と加糖ヨーグルトで作る場合より糖質が６ｇ程抑えられます。 ＜材料＞ （１人分） 無調整豆乳 ：１５０㎖ 無糖ヨーグルト ： ５０㎖ レモン果汁 ：小さじ２ 顆粒低カロリー甘味料 ：小さじ２ 氷 ：適量 ミント葉（飾り用） ：適量 ＜作り方＞ …
ラッシー ホエーを使った、さっぱりヨーグルトドリンク ＜材料＞ （１杯分） ホエー ：グラス半分 牛乳 ：グラス半分 ハチミツ：お好みで 氷 ：適量 「ホエー」 牛乳から「乳脂肪分」や 主要なたんぱく質である「カゼイン」などを除いた液体のことで、 「乳…
Lassie（ラッシー） 濃厚な甘みのマンゴーにヨーグルトの酸味がgood! ＜材料＞ （１人分） 冷凍マンゴー ：１００ｇ 飲むヨーグルト ：３００ｍｌ ＜作り方＞ グラスに冷凍マンゴーを入れ飲むヨーグルトを注ぎます。 マンゴーが溶けてきたら、マドラーなどで…
Coffee Lassie（コーヒー／ラッシー） インスタントコーヒーで簡単アイスコーヒーラッシー！ ＜材料＞ （２人分） インスタントコーヒー：小さじ2 湯 ：240㎖ バナナ ：約1／2本 バニラアイスクリーム：60㎖ プレーンヨーグルト ：60㎖（少し水切りしたもの…
Ginger Lassie（ラッシー） 生姜シロップで簡単ラッシーです！ ＜材料＞ （１杯分） ヨーグルト（加糖） ：８０ｍｌ 牛乳 ：５０ｍｌ 生姜シロップ ：３０ｍｌ ＜作り方＞ ヨーグルトをスプーンなどで飲みやすい固さまで混ぜる。 ヨーグルトに牛乳と生姜シロ…
ラッシー（Lassi） カレーライスとの相性バッチリ！朝食やおやつタイム、来客時にもピッタリです ＜材料＞ （1人分） 牛乳 ：１５０㏄ プレーンヨーグルト： ５０ｇ はちみつ ：大さじ１杯 レモン汁 ：大さじ２杯 ＜作り方＞ ミキサーに氷以外の材料を入れて…
Lassie（ラッシー） 抹茶とレモンの爽やかラッシー ＜材料＞ （１杯分） 抹茶 ：小さじ1／2 牛乳 ： 150 ㏄ ヨーグルト ：大さじ2～3 ハチミツまたは砂糖 ：適量 レモン汁 ：適量 ＜作り方＞ 抹茶を容器に入れて少量の牛乳で溶かします。 ヨーグルト、牛乳、…
ラッシー 桃の甘みとかすかな酸味が溶け込んだ絶品ラッシー ＜材料＞ （１杯分） 桃 ：１／２個 プレーンヨーグルト ：１／２カップ 牛乳 ：１／２カップ ガムシロップ ：大さじ１～２ ミントの葉 ：お好みで ＜作り方＞ 桃は皮を剥いて適当な大きさに切り、…
