優しいのみもの

「優しい」・・って、私基準です。

ぶどうヨーグルトドリンク

スムージーレシピ
スムージー　
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ぶどうの酸味とヨーグルトのコクでスッキリまろやか

 
＜材料＞　（2人分）
  • 100% ぶどうジュース　　：50㎖
  • プレーンヨーグルト(無糖)：200㎖
  • はちみつ　　　　　　　  ：大さじ1＋1/2
 
 

［作り方］

  1. ボウルにヨーグルト150㎖とぶどうジュース、
    はちみつ大さじ1を入れて混ぜます。
  2. 別のボウルに残りのはちみつとヨーグルトを入れ、
    よく混ぜます。
  3. グラスに1.のぶどうヨーグルトを注ぎます。
  4. 3.の上に、
    2.のはちみつヨーグルトをそっとスプーンでのせ、
    箸で軽く混ぜてマーブル模様を作ります。