優しいのみもの

「優しい」・・って、私基準です。

ぶどうヨーグルトドリンク

スムージー 
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ぶどうの酸味とヨーグルトのコクでスッキリまろやか

 
<材料> (2人分)
  • 100% ぶどうジュース  :50㎖
  • プレーンヨーグルト(無糖):200㎖
  • はちみつ         :大さじ1+1/2
 
 

[作り方]

  1. ボウルにヨーグルト150㎖とぶどうジュース、
    はちみつ大さじ1を入れて混ぜます。
  2. 別のボウルに残りのはちみつとヨーグルトを入れ、
    よく混ぜます。
  3. グラスに1.のぶどうヨーグルトを注ぎます。
  4. 3.の上に、
    2.のはちみつヨーグルトをそっとスプーンでのせ、
    箸で軽く混ぜてマーブル模様を作ります。