優しいのみもの

「優しい」・・って、私基準です。

ヘルシー豆腐フラペチーノ

Healthy Tofu Frappuccino(アイスコーヒー)

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スティックで簡単、ヘルシーな
 豆腐入りのフラペチーノです。

 
 

<材料> (2人分)

  • スティック「濃厚ミルクカフェラテ」 :1本
  • スティック「エスプレッソ・オレ微糖」:1本
  • 絹ごし豆腐             :30g
  • カッテージチーズ(裏ごしタイプ)  :30g
  • 水                 :40㏄
  • 氷                 :100g
  • ココア・オレソース
    • スティック「ココア・オレ」   :1本
    • お湯              :小さじ2
  • お好みで
    シナモンパウダー、シナモンスティック、
    ミニオレオ、ミント(飾り用)    :適量
 

 

<作り方>

  1. ミキサーに、
    スティックコーヒー 、豆腐、カッテージチーズ、水を入れて、
    撹拌します。
  2. 氷を入れて更に撹拌する。
  3. グラスに入れ、
    お湯で溶いた[ココア・オレソース]をかけます。
  4. お好みで、
    シナモンパウダー、シナモンスティック、ミニオレオ、
    ミントを飾り、
  5. 完成!