＜HOT＞人参オレンジ生姜ジュース

ジュース　

 

 

＜材料＞　（１杯分）

• 人参　　　　　　：1/4本
• オレンジ　　　　：１個
• 水　　　　　　　：1/4カップ
• レモン果汁　　　：小さじ1/2
• ショウガパウダー：少々
• ハチミツ　　　　：小さじ1/2

 

 

＜作り方＞

１．人参は２～３㎝角に切り、

　　オレンジは外皮を剥き、薄皮のまま種を除き、

　　２～３㎝角に切ります。

２．ミキサーに、水、レモン果汁、１の人参とオレンジ、

　　ショウガパウダー、ハチミツの順位入れ、

　　攪拌します。

 

３．耐熱カップに入れたらラップをかけ、

　　電子レンジで４０秒～１分程加熱します。