優しいのみもの

「優しい」・・って、私基準です。

<HOT>人参オレンジ生姜ジュース

ジュース 

 
 
<材料> (1杯分)
  • 人参      :1/4本
  • オレンジ    :1個
  • 水       :1/4カップ
  • レモン果汁   :小さじ1/2
  • ショウガパウダー:少々
  • ハチミツ    :小さじ1/2
 
 
<作り方>
1.人参は2~3㎝角に切り、
  オレンジは外皮を剥き、薄皮のまま種を除き、
  2~3㎝角に切ります。
2.ミキサーに、水、レモン果汁、1の人参とオレンジ、
  ショウガパウダー、ハチミツの順位入れ、
  攪拌します。
 
3.耐熱カップに入れたらラップをかけ、
  電子レンジで40秒~1分程加熱します。