Oregano（ハーブティー）
ハーブティーの特徴
「オレガノティー」は、後味がサッパリしています。
食後に飲むハーブティーとしておススメです。
口の中がサッパリするだけでなく、消化も良くなります。
生葉を用いても良いのですが、乾燥させると
オレガノの深みのあるスパイシーな香りが一層豊かに広がり、
オレガノの風味をより楽しむことが出来るでしょう。
ただ、「オレガノ」だけだとクセがあって飲みづらいという時は、
他のハーブとブレンドして飲むのがおススメです。
ハーブティーの基本の淹れ方
・１杯(180cc)当たりの量：小さじ１
・ベスト抽出時間 ：蒸らし５分間
・紅茶とブレンドすると、より味わいが増します。
効能
「オレガノ」には、
風邪やインフルエンザ、食中毒の予防、月経不順の緩和など、
様々な作用が確認されています。
特に胃腸の調子を整え、
消化を促進する作用があると言われています。
食べ過ぎてしまった時などに、
オレガノのハーブティーを飲むと消化を助けてくれます。
胃腸のガスを排出する作用もあります。
また、鎮静作用があるため、咳を鎮めたり、筋肉の痙攣や、
神経性の頭痛や生理痛などを鎮めるのに役立ちます。
神経が過敏になっている時は、気持ちの高ぶりを抑えてくれる一方、
心への強壮作用もありますので、
気分が落ち込みがちな時などにも役立ちます。
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