優しいのみもの

「優しい」・・って、私基準です。

炭酸水

透明な氷の作り方

ウエザーニュースが 「透明な氷の作り方」を 紹介していました。 暑い時期はアイスコーヒーなどで氷の出番が多くなります。お店で出てくる氷は透き通った透明な色をしていますが、自宅で氷を作ると白っぽいしとけやすい…。自宅でも透明でとけにくい氷を作る…

甘酒ソーダ

炭酸水 麹から作られる甘酒は、健康や美容面からも注目の材料です。 ソーダで割った飲みやすい飲み物です。 [材料](グラス1杯) 甘酒 :50ml ソーダ :60ml 生姜のすりおろし:3g レモン果汁 :5ml はちみつ :適量 氷 :適量 [作り方] グ…

柚子ジンジャーソーダ

炭酸水 柚子と生姜は相性抜群! 心地よい辛みがアクセントになっています。 [材料](グラス1杯) 柚子ジュース :45ml ソーダ :90ml 生姜のすりおろし :3g 生姜の薄切り(飾り用):適量 氷 :適量 [作り方] タンブラーに氷と生姜のすりおろ…

柚子ソーダ

炭酸水 ユズの香りが際立つ、スッキリとした飲み心地のソーダです。 [材料](グラス1杯) 柚子ジュース:45ml ソーダ :90ml 氷 :適量 [作り方] タンブラーに氷を入れます。 更に、柚子ジュースとソーダを注ぎます。 軽く混ぜたら、 完成! 高…

KUOSビアフレーバー

炭酸水 新発想の“ビール風味の炭酸水” 「炭酸水KUOSビアフレーバー」 水の郷100選にも選ばれ「水郷の里」として名高い大分県日田市。 炭酸充填時量5.5GV!の弾ける喉越しが爽快な 強炭酸水「KUOS炭酸水」は、 地下深い岩盤層の下から長い年月をかけて自然ろ…

炭酸水の意外な使い方 2.洗顔

炭酸水 洗顔に! 洗顔の時に、炭酸水で予洗やすすぎ洗いをすると、 炭酸の気泡が毛穴の奥の汚れを落として、 メイクや肌表面に残る古い角質を柔らかくしてくれます。 毛穴汚れや角質がよく落ち肌の血行も促進されるので、 見た目は勿論、肌自体も健康になる…

炭酸水の意外な使い方 3.アクセサリー

炭酸水 肌に直接触れるアクセサリーを炭酸水をつけ置き洗いすれば、 隅々まで汚れや皮脂・アカなどを取り除くことが出来ます。 汚れは炭酸ガスが気泡化する時に取れるので、 炭酸水は冷やした状態の方が濃度が高くベストです。 つけ置き洗いした後は、そのま…

炭酸水の意外な使い方 4.お掃除に

炭酸水 電気ポットの中にこびりついている水アカは 水道水やミネラルウォーターに含まれる カルシウムなどのミネラルや金属などの不純物が 結晶化したものです。 ホコリや手アカが付いた鏡のお手入れの際にも、 炭酸水でゆるめに絞った雑巾で鏡を拭きましょ…

ヨーグルトソーダシェーク

炭酸水 あっさりとした味わいに仕上げたい時は、卵白だけで作って下さい。 [材料](グラス1杯約200ml) 飲むヨーグルト :45ml 卵 :1個 砂糖 :大さじ1 牛乳 :60ml 炭酸水 :60ml 氷 :適量 [作り方] 卵と牛乳、砂糖をよく混ぜ合わせ、…

ヨーグルトソーダ

炭酸水 ラズベリーなどベリー類を組み合わせても! [材料](1杯分) ヨーグルト (無糖) :大さじ2 ハチミツ :小さじ1 炭酸水 :200cc レモン輪切り(飾り用) :1枚 [作り方] グラスにヨーグルト、ハチミツを入れて混ぜます。 炭酸水を注い…

マンゴーソーダスムージー

炭酸水 [材料](グラス1杯約200ml) マンゴー缶詰 :2切れ バニラアイス :100ml サイダー : 60ml 氷 :4~5粒 [作り方] ミキサーにマンゴー缶とバニラアイス入れます。 1.に更に氷とサイダーを加えて、よく混ぜ合わます。 2.をグラス…

ピーチソーダスムージー

炭酸水 よく混ぜ合わせて下さいね。フレッシュの桃を使う時は、果肉を多めに、アイスを少し減らして下さい。 [材料](グラス1杯約200ml) 桃缶 :1切れ半 バニラアイス :100ml サイダー : 60m ホイップクリーム :適量 サクランボの缶詰 :1個…

ブルーベリーヨーグルトソーダスムージー

炭酸水 ブルーベリーヨーグルトに炭酸感をプラス。 [材料](グラス1杯約200ml) ブルーベリー :10粒 飲むヨーグルト :60ml バニラアイス :100ml サイダー :60ml ミントの葉 :適量 氷 :6~7粒 [作り方] ミキサーに、ブルーベリー…

ラムネスムージー

炭酸水 食べれるサイダーです!出来上がったものに直接サイダーを注いで炭酸感をUPさせても、GOOD! [材料](グラス1杯約200ml) ブルーハワイシロップ :20ml バニラアイス :100ml ラムネ :60ml 氷 :4~5粒 [作り方] ミキサー…

黒蜜ソーダ

炭酸水 黒蜜の香ばしさがサイダーとベストマッチ!甘過ぎる場合は、炭酸水で割って! [材料](グラス1杯約200ml) 黒蜜 :大さじ1 サイダー :150ml カットすだち :適量 氷 :適量 [作り方] グラスに黒蜜を入れる。 氷をグラスに入れて、サイダー…

すだちソーダ

炭酸水 すだちフレーバーの爽やかサイダーです。 すだちは搾り過ぎると苦味が出てしまうので、 軽めに絞って下さいね。 [材料](グラス1杯約200ml) すだち :1個 サイダー :150ml カットスダチ :適量 氷 :適量 [作り方] すだちを軽く搾って、…

梅ソーダ

炭酸水 すっきりとした甘味!梅干しに変えても深みのある味わいが楽しめます。甘味が欲しい時はサイダーで割ってもOK! [材料](グラス1杯約200ml) 梅シロップ :30ml 炭酸水 :90ml 梅 :1個 氷 :適量 [作り方] グラスに氷と梅を入れる。 …

オレンジスカッシュ

炭酸水 柑橘系の超定番!スクイーズザーを使って搾れば、果肉が入っても美味しいです。 [材料](グラス1杯約200ml) オレンジ :1個 ハチミツ :大さじ1 カットオレンジ :適量 炭酸水 :200ml 氷 :適量 [作り方] 氷と搾ったオレンジ果汁をグラ…

フレッシュグレープフルーツスカッシュ

炭酸水 トニックウォーターを使うと、ほろ苦い大人の味に! [材料](グラス1杯約200ml) グレープフルーツ:1個 ハチミツ :大さじ1 カットGF :適量 氷 :適量 [作り方] 氷と搾ったグレープフルーツの果汁をグラスに入れる。 ハチミツを大さじ1加…

フレッシュレモンスカッシュ

炭酸水 甘味を抑えた大人のレモンスカッシュです。 [材料](グラス1杯約200ml) レモン :1個 ハチミツ :大さじ1 サクランボの缶詰 :1個 スライスレモン :1枚 氷 :適量 [作り方] 氷と搾ったレモンの果汁をグラスに入れます。 ハチミツを大さじ1…

グレナデンソーダシェーク

炭酸水 グレナデンとはザクロのシロップのこと。独特の味わいが楽しめます。 [材料](グラス1杯約200ml) グレナデンシロップ :15ml 卵 :1個 砂糖 :大さじ1 牛乳 :80ml 炭酸水 :60ml バニラエッセンス :少々 ミントの葉 :適量 氷 :…

バニラソーダシェーク

炭酸水 炭酸の刺激がバニラの香りを引き立ててくれます。バニラアイスを入れれば、更に甘さUP! [材料](グラス1杯約200ml) 飲むヨーグルト :45ml 卵 :1個 砂糖 :大さじ1 牛乳 :60ml 炭酸水 :60ml バニラエッセンス :少々 ホイップク…

レモンソーダシェーク

炭酸水 炭酸水を市販のレモンソーダやサイダーに変えてもOK! [材料](グラス1杯約200ml) かき氷シロップ(レモン):20ml 卵 :1個 砂糖 :大さじ1 牛乳 :60ml 炭酸水 :60ml 氷 :適量 [作り方] 卵と牛乳、砂糖をよく混ぜ合わせ、グラ…

モカソーダシェイク

炭酸水 仕事や勉強の合間にほっと一息。ココアの代わりに、液体のチョコレートでも美味しい! [材料](グラス1杯約200ml) ココア :大さじ2 卵 :1個 砂糖 :大さじ1 牛乳 :60ml 炭酸水 :60ml 氷 :適量 [作り方] 卵と牛乳、砂糖をよく混…

ブルーベリージャムヨーグルトソーダ

炭酸水 グラスの中でブルーベリージャムを混ぜれば、色のグラデーションを楽しむことが出来ます。 [材料](グラス1杯約200ml) ブルーベリージャム :大さじ2 飲むヨーグルト :60ml 炭酸水 :80ml 氷 :適量 [作り方] ブルーベリージャムと氷…

マーマレードヨーグルトソーダ

炭酸水 オレンジジュースをプラスすれば、フレッシュ感UP! [材料](グラス1杯約200ml) マーマレード :大さじ2 飲むヨーグルト :60ml 炭酸水 :80ml 氷 :適量 [作り方] マーマレードと氷をグラスに入れます。 飲むヨーグルトと炭酸水をグ…

苺ジャムヨーグルトソーダ

炭酸水 飲むヨーグルトでも、固形のヨーグルトでもOK! [材料](グラス1杯約200ml) 苺ジャム :大さじ2 飲むヨーグルト:60ml 炭酸水 :80ml 氷 :適量 [作り方] ストロベリージャムと氷をグラスに入れる。 飲むヨーグルトと炭酸水をグラス…

サングリア

炭酸水 フルーツの香りを詰め込んだ、贅沢な味わいです! [材料](600ml) レモン :1個 イチゴ :4個 キウイ :1個 オレンジ :1個 ジュース :200ml(クランベリージュース、オレンジジュース、 パイナップルジュースなどお好みのもので!) 炭…

マンゴーソーダ

炭酸水 南国が生んだフルーツをソーダで楽しもう! [材料](グラス1杯約200ml) マンゴー缶詰 : 3個 炭酸水 :80ml 缶詰のシロップ :20ml 氷 :適量 [作り方] ミキサーにマンゴーと缶詰のシロップを入れてよく混ぜ合わせます。 グラスに氷と…

みかんソーダ

炭酸水 柑橘系のすっきりとした味わい。 [材料](グラス1杯約200ml) みかんの缶詰 :10粒程度 炭酸水 :80ml みかんの缶詰のシロップ :20ml ミントの葉 :適量 氷 :適量 [作り方] ミキサーにみかんの粒と缶詰のシロップを入れてよく混ぜ合…